在选配助听器的过程中，会有这样一些听力障碍者，他们对助听器的期望值过高，认为助听器戴上之后可以马上恢复到正常人的听力，其实这是一种误区，这往往会影响到听障者对助听器的适应和正常使用。 顾名思义，助听器就是一种听力辅助装置，不管它有多么好的功能，也不可能代替人的一对好耳朵。因为，它毕竟是一台机器。听力损失者往往花了大价钱，最后没有达到自己预期的理想效果，就会有一种上当受骗的感觉。助听器的最终效果与助听器的功能（包括平台、通道数、频段数、性能等等）相关，另外，佩戴助听器和做假牙是一样的道理，需要一定的适应期才能达到很好的效果。 一般需要4星期的轻松锻炼来适应您的助听器更好地帮助您听。 第一个星期 每天戴助听器1-2小时，听觉注意期。要呆在家里重新熟悉和分辨各种声音，比如：厨房做饭声、使用吸尘器做家务、与家人交谈，患者由于耳聋长期处于“安静”状态，戴助听器后一旦听到外界各种声音，会不适应，但要坚持，不要灰心。 第二个星期 每天戴2-3小时，听觉识辨期。学会精神集中去听想要听的东西，把要听的东西从背景声音中分开。可以戴上助听器外出安静的场所，如晨练。您可能会发现一些原来听不到的声音或者您会比以前听的更清楚。 第三个星期 每天戴3-4小时，可以走入公共场所，如菜场、商场。可以带着适当出入各种公共场所，锻炼能听清自己讲话声和室外可以和人交谈，学会看着别人的脸、唇听话，提高视觉-听觉交流能力。在这一阶段应多和朋友、亲人交流。但不应长时间交谈，以避免听觉疲劳。 第四个星期 每天戴6小时以上，回归本能期。患者可以整天戴用，看电视、出入各种复杂环境的公共场所。 作为助听器用户，应该正确认识助听器，适应助听器的声音；作为专业人员，可以根据听障者的要求提出建议，帮助他们建立合理的期望值，是他们能够重新学习听声音，并逐渐从助听器上得到更多的帮助，享受美好的生活！